Εργαλείο αξιολόγησης

Επιστροφή

Δέσμη: Αναστοχαστικές δεξιότητες

Αφιερώνω τακτικά χρόνο για να αναλογιστώ τις πράξεις μου και τον τρόπο με τον οποίο επηρεάζουν τους άλλους. (1/60)

Ζητώ συχνά ανατροφοδότηση από τους συναδέλφους και τους προϊσταμένους μου για να καταλάβω πώς μπορώ να βελτιωθώ. (2/60)

Έχω επίγνωση των συναισθηματικών μου ερεθισμάτων και γνωρίζω πώς να τα διαχειρίζομαι αποτελεσματικά. (3/60)

Μπορώ να διατυπώνω με σαφήνεια τους λόγους πίσω από τις αποφάσεις μου όταν μου ζητείται. (4/60)

Χρησιμοποιώ ενεργά όσα μαθαίνω για τον εαυτό μου για να κάνω θετικές αλλαγές στη συμπεριφορά μου. (5/60)

Δυσκολεύομαι να εντοπίσω τα δυνατά και τα αδύνατα σημεία μου. (6/60)

Σπάνια αφιερώνω χρόνο για να σκεφτώ πώς οι αποφάσεις μου επηρεάζουν τους μακροπρόθεσμους στόχους μου. (7/60)

Έχω την τάση να επαναλαμβάνω τα ίδια λάθη στην προσωπική και επαγγελματική μου ζωή. (8/60)

Νιώθω συχνά έκπληκτος από τον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι αντιδρούν στα λόγια ή τις πράξεις μου. (9/60)

Δεν αφιερώνω τακτικά χρόνο για να προβληματίζομαι σχετικά με τις καθημερινές μου εμπειρίες. (10/60)

Μπορώ να ηρεμήσω γρήγορα μετά από έντονα συναισθήματα. (11/60)

Όταν νιώθω ότι με κατακλύζουν τα συναισθήματά μου, γνωρίζω στρατηγικές που με βοηθούν να τα αντιμετωπίσω. (12/60)

Είμαι σε θέση να συζητώ τα συναισθήματά μου με άλλους χωρίς να χάνω τον έλεγχό τους. (13/60)

Αναγνωρίζω πότε τα συναισθήματά μου μπορεί να επηρεάσουν τη λήψη αποφάσεων και λαμβάνω μέτρα για να το μετριάσω. (14/60)

Μπορώ να διατηρήσω την εστίαση σε μια εργασία ακόμη και όταν βιώνω αρνητικά συναισθήματα. (15/60)

Συχνά λέω ή κάνω πράγματα εν βρασμώ ψυχής που αργότερα μετανιώνω. (16/60)

Δυσκολεύομαι να αφήσω να φύγει ο θυμός ή η απογοήτευση. (17/60)

Οι άνθρωποι μου λένε ότι αντιδρώ υπερβολικά σε μικρές ενοχλήσεις. (18/60)

Δυσκολεύομαι να ανακάμψω γρήγορα μετά από συναισθηματικές αναποδιές. (19/60)

Αποφεύγω τις συζητήσεις για τα συναισθήματά μου επειδή είναι πολύ συγκλονιστικά. (20/60)

Αξιολογώ τακτικά την αποτελεσματικότητα των διαφόρων προσεγγίσεων που χρησιμοποιώ για την επίλυση προβλημάτων. (21/60)

Πριν ξεκινήσω μια εργασία, θέτω πάντα σαφείς στόχους και σχεδιάζω πώς θα τους επιτύχω. (22/60)

Γνωρίζω τις γνωστικές μου δυνάμεις και αδυναμίες. (23/60)

Σκέφτομαι ενεργά ποιες στρατηγικές λειτουργούν καλύτερα για μένα όταν μαθαίνω κάτι καινούργιο. (24/60)

Μετά την ολοκλήρωση μιας εργασίας, συχνά αναλογίζομαι τι πήγε καλά και τι θα μπορούσε να βελτιωθεί. (25/60)

Σπάνια αλλάζω την προσέγγισή μου σε μια εργασία, ακόμη και αν δεν λειτουργεί καλά. (26/60)

Σπάνια σκέφτομαι τους λόγους πίσω από τις επιτυχίες και τις αποτυχίες μου. (27/60)

Δεν αναρωτιέμαι τακτικά αν υπάρχει καλύτερος τρόπος να κάνω κάτι. (28/60)

Συχνά ξεκινάω εργασίες χωρίς να εξετάζω όλους τους διαφορετικούς τρόπους προσέγγισής τους. (29/60)

Δυσκολεύομαι να περιγράψω τον τρόπο με τον οποίο μαθαίνω καλύτερα. (30/60)

Μπορώ εύκολα να αναλύσω πολύπλοκα έργα σε διαχειρίσιμα καθήκοντα. (31/60)

Όταν αντιμετωπίζω αντικρουόμενες πληροφορίες, μπορώ να εντοπίζω τα υποκείμενα μοτίβα ή τις συνδέσεις. (32/60)

Χρησιμοποιώ συχνά διαγράμματα ή γραφήματα για να οργανώσω τις πληροφορίες και να δω τις σχέσεις. (33/60)

Είμαι σε θέση να ενσωματώνω ιδέες από διάφορες πηγές για να σχηματίσω μια νέα, συνεκτική προοπτική. (34/60)

Αξιολογώ με συνέπεια τη συνάφεια και την αξιοπιστία των πληροφοριών που λαμβάνω. (35/60)

Δυσκολεύομαι να δω πώς διαφορετικές ιδέες θα μπορούσαν να συνδεθούν για να σχηματίσουν μια νέα λύση. (36/60)

Δυσκολεύομαι να εντοπίσω τα βασικά στοιχεία πολύπλοκων προβλημάτων. (37/60)

Σπάνια επανεξετάζω τα αρχικά μου συμπεράσματα ακόμη και όταν παρουσιάζονται νέες πληροφορίες. (38/60)

Αισθάνομαι συγκλονισμένος όταν απαιτείται να αναλύσω μεγάλο όγκο δεδομένων ή πληροφοριών. (39/60)

Συνήθως δεν αναζητώ ή δεν δημιουργώ νέους τρόπους θέασης των πληροφοριών. (40/60)

Αμφισβητώ συστηματικά την εγκυρότητα των πηγών προτού αποδεχτώ τις πληροφορίες ως αληθινές. (41/60)

Είμαι σε θέση να εντοπίζω προκαταλήψεις στις πληροφορίες που μου παρουσιάζονται. (42/60)

Όταν παίρνω αποφάσεις, λαμβάνω υπόψη μου πολλαπλές προοπτικές και τις πιθανές επιπτώσεις τους. (43/60)

Επανεξετάζω τακτικά τα αποτελέσματα των αποφάσεών μου για να μαθαίνω από τα λάθη και τις επιτυχίες μου. (44/60)

Αισθάνομαι σίγουρος για την ικανότητά μου να αξιολογώ τα πλεονεκτήματα και τις αδυναμίες διαφορετικών επιχειρημάτων. (45/60)

Έχω την τάση να δέχομαι πληροφορίες από πρόσωπα εξουσίας χωρίς να τις αμφισβητώ. (46/60)

Συχνά δυσκολεύομαι να διακρίνω μεταξύ καλά υποστηριζόμενων και ανεπαρκώς υποστηριζόμενων επιχειρημάτων. (47/60)

Συνήθως στηρίζομαι στο ένστικτο παρά στη λεπτομερή ανάλυση όταν παίρνω αποφάσεις. (48/60)

Σπάνια αλλάζω την αρχική μου γνώμη ακόμη και όταν μου παρουσιάζονται αντικρουόμενα στοιχεία. (49/60)

Δεν αναζητώ ενεργά εναλλακτικές απόψεις για να αμφισβητήσω τις δικές μου πεποιθήσεις. (50/60)

Καταβάλλω συνειδητή προσπάθεια να διασφαλίσω ότι τα σχόλιά μου είναι εποικοδομητικά και θετικά. (51/60)

Ακούω ενεργά τις ανησυχίες και τα σχόλια των άλλων χωρίς να τους διακόπτω ή να τους κρίνω. (52/60)

Ζητώ τακτικά ανατροφοδότηση για τη δουλειά μου, ώστε να εντοπίζω τους τομείς που χρήζουν βελτίωσης. (53/60)

Αισθάνομαι άνετα να ξεκινάω συζητήσεις με νέους ανθρώπους και δημιουργώ γρήγορα μια φιλική σύνδεση. (54/60)

Όταν παρέχω ανατροφοδότηση, εστιάζω σε συγκεκριμένες συμπεριφορές και όχι στον χαρακτήρα του ατόμου. (55/60)

Συχνά πιάνω τον εαυτό μου να δίνει ανατροφοδότηση χωρίς να λαμβάνει υπόψη τα συναισθήματα του ατόμου. (56/60)

Έχω την τάση να αποφεύγω να δίνω ανατροφοδότηση επειδή ανησυχώ για το πώς θα αντιδράσουν οι άλλοι. (57/60)

Σπάνια συνεχίζω με τους ανθρώπους μετά από αρχικές συζητήσεις ή συναντήσεις. (58/60)

Δυσκολεύομαι να διατηρήσω οπτική επαφή και να δείξω ενδιαφέρον όταν κάποιος μου μιλάει. (59/60)

Δυσκολεύομαι να προσαρμόσω το επικοινωνιακό μου στυλ ώστε να ανταποκρίνεται στις ανάγκες διαφορετικών ατόμων. (60/60)

Κάντε μια επιλογή πριν συνεχίσετε
Το έντυπο έχει συμπληρωθεί εν μέρει. Για να προχωρήσετε στην πρώτη αναπάντητη ερώτηση κάντε κλικ στο παρακάτω κουμπί.
Η φόρμα είναι ολοκληρωμένη και έτοιμη για υποβολή. Για να προχωρήσετε στα αποτελέσματα κάντε κλικ στο παρακάτω κουμπί .